Mann bei der Liegestütze

Persönliche Fitness

Dass "Körper - Geist - Seele" eine Einheit bilden realisieren wir spätestens dann, wenn wir uns in einer Leistungs- oder Sinnkrise befinden: Zu einzelnen körperlichen Symptomen kommt hinzu, dass unsere mentale Energie und Leistungsfähigkeit nachläßt, wir uns schlecht "fühlen" und wir in den Dingen die uns den Tag über beschäftigen, keinen Sinn mehr sehen können.
Dafür haben sich die Begriffe "Burn-out" (Überforderung) und "Bore-out" (Unterforderung) etabliert. Mittlerweile haben wir uns an typische Berufsgruppenkrankheiten gewöhnt: Im "Stress" sein, Rückenprobleme haben, Kreislaufbeschwerden werden schicksalhaft hingenommen. So vielschichtig die Ur-sachen für diese und andere Symptomatiken jeweils sein mögen so sicher ist es, dass unser Körper uns verläßlich Signale gibt, wenn unser System aus der Balance gerät.
In unseren Trainings wenden wir uns an für Hochleister typische Zielgruppen: Wir schärfen Bewußtsein und Verständnis für die vielschichtigen Zusammenhänge und Möglichkeiten zum intelligenten und nachhaltigen "Systemmanagement" unseres "Selbst". Intelligent Hochleistung erbringen - "working hard and smart".


Fokus: "Höchstleistung - Leistungsintelligenz"

Ihre Herausforderung:

Sie sind ein "Hochleister" in Beruf, Business, Sport oder Privatleben, der sich anspruchsvolle Ziele setzt und dabei gleichzeitig Leistungsfährigkeit und Lebensfreude nachhaltig entwickeln und erhalten will. Sie wollen Ihr Potenzial voll und "intelligent" entfalten und nutzen.

Ihr Nutzen:

Wir erarbeiten und vermitteln im Seminar ein ganzheitliches Verständnis von "Leistungsintelligenz", und erarbeiten eine nachhaltige Strategie zur Verbesserung ihrer physischen, mentalen und emotionalen Fitness.

Die Themen:

Detailinformationen, Seminar Anmeldung, Angebot anfordern


Fokus: Gesundheitsbild "Rücken"

Ihre Herausforderung:

Sie sind ein "Hochleister", sehen sich aber durch Symptome wie Rückenbeschwerden daran gehindert, ihre Ziele mit Leichtigkeit und Freude zu erreichen. Sie wollen einen Weg finden, dieses Thema in eigener Kontrolle anzugehen und zu lösen.

Ihr Nutzen:

Wir erarbeiten und vermitteln im Seminar ein ganzheitliches Verständnis der individuellen Symptomatik, finden Wege zur Symptomfreiheit und erarbeiten eine nachhaltige Strategie zur Verbesserung der physischen, mentalen und emotionalen Fitness.

Die Themen:

Detailinformationen, Seminar Anmeldung, Angebot anfordern


Fokus: Gesundheitsbild "Herz/Kreislauf"

Ihre Herausforderung:

Sie sind ein "Hochleister", sehen sich aber durch Symptome wie Herz/kreislauf Beschwerden daran gehindert, ihre Ziele mit Leichtigkeit und Freude zu erreichen. Sie wollen einen Weg finden, dieses Thema in eigener Kontrolle anzugehen und zu lösen.

Ihr Nutzen:

Wir erarbeiten und vermitteln im Seminar ein ganzheitliches Verständnis der individuellen Symptomatik, finden Wege zur Symptomfreiheit und erarbeiten eine nachhaltige Strategie zur Verbesserung der physischen, mentalen und emotionalen Fitness.

Die Themen:

Detailinformationen, Seminar Anmeldung, Angebot anfordern


Fokus: Gesundheitsbild "Stress vs. Lebensfreude"

Ihre Herausforderung:

Sie sind ein "Hochleister", sehen sich aber dauerndem emotionalem Stress ausgesetzt und so daran, ihre Ziele mit Leichtigkeit und Freude zu erreichen. Sie wollen einen Weg finden, dieses Thema in eigener Kontrolle anzugehen und zu lösen.

Ihr Nutzen:

Wir erarbeiten und vermitteln im Seminar ein ganzheitliches Verständnis der individuellen Symptomatik, finden Wege zur Symptomfreiheit und erarbeiten eine nachhaltige Strategie zur Verbesserung der physischen, mentalen und emotionalen Fitness.

Die Themen:

Detailinformationen, Seminar Anmeldung, Angebot anfordern